Var ska din resa ta dig? Vad drömmer du om?

Boka

Målet för mitt arbete är att vara med på resan mot ett bättre.

Oavsett vad det är som känns eller som upptar dina tankar så kan vi tillsammans jobba mot ett bättre. En plats eller känsla där det är mer som du önskar och som du längtat efter. Jag är med på resan och tillsammans kan vi med största sannolikhet hitta nya sätt att utforska din framtid. Ditt önskade läge. Jag använder både mental träning och lösningsfokuserad coachning för att vara med på din resa mot dina mål. Kanske har du redan en klar bild av vad som ska bli annorlunda, kanske blir det en upptäcktsresa där vi tillsammans finner nya insikter och vägar. Oavsett, det finns inget som är så modigt som att ta ansvar för sitt liv och sin framtid. Det modet är starten på allt.

Malin Gruvhagen,
mental tränare.

Jag är Malin Gruvhagen, en driven och passionerad mental tränare och lösningsfokuserad coach med glädjen som ledstjärna. Det finns en nyfikenhet hos mig kring livet, kring de jag möter och kring alltings varande. Jag vill vara med på din resa från din nuvarande situation till ditt önskade läge. Att utforska vilka skillnader som kan uppstå när vi agerar, tänker eller känner på nya sätt. Jag är övertygad om att det alltid finns ett bättre och att vi människor har fantastiska resurser inom oss.

För mig finns ingen ände på fascinationen över hur jag gång på gång ser hur små saker, små förändringar får stora effekter i individers liv. Att gå från nuläge till önskat läge. Att göra förändringar som skapar fart mot det målet man satt upp och är nyfiken på. Att få dela glädjen av dessa steg i rätt riktning har alltid varit magi för mig.

Målet i arbetet med mig är ett bättre. Något ska bli annorlunda gentemot hur det är idag. När vi kanske gör lite annorlunda i en situation så är det mest spännande för mig och dig att leta efter.Vad märker du istället? Vad blir skillnaden? Är det mot det hållet du vill att det ska bli?

Jag tror att vårt sätt att se på saker, vår kommunikation och vårt personliga ansvar har en avgörande inverkan på våra relationer och vår trivsel i livets alla delar. För att förändra och förbättra måste vi börja med oss själva och våra val.

För mig finns en magisk ekvation enkel: Ansvar – Beteende – Resultat. Genom att ta ansvar för mitt beteende kan jag påverka resultatet och skapa positiva förändringar i mitt liv och i ditt liv.

Under mitt yrkesverksamma liv har jag arbetat inom gymnasieskolan, socialförvaltningar och som projektledare, och jag har hjälpt hundratals individer som alla hade en gemensam önskan: att förändra sina liv mot ett bättre. Där de är nu är inte där de vill vara.

Mina utbildningar i urval

Gymnasielärarexamen, Linköpings Universitet
Lösningsfokus baskurs – SIKT, Harry Korman
Lösningsfokus fördjupningskurs – SIKT, Harry Korman
Lic Mental tränare – Via Uneståhl Education
Lösningsfokus, Empowerment, 7Tjugo och existentiellt synsätt inom empowerment via Empowercenter
MI, Motiverande samtal, Karolinska institutet 3p

Kontakta mig

Malin är fantstisk på att förmedla information, kunskap och känslor på ett engagerat, professionellt och avslappnat sätt som gör det lätt att ta till sig informationen! Stor applåd till dig Malin!

Att be om Malins hjälp var ett av de bästa besluten som jag nån gång tagit. Jag säger till alla att hon är den bästa medicin som min son kan få. Min överaktiva son var ganska instängd, lätt irriterad, hamnade i bråk hemma, på skolan och hade dålig inställning. Idag ser jag en mer motiverad, lugn och mentalt stark pojke som når sina mål. Men viktigast av allt är att jag ser leendet mycket, mycket oftare på hans ansikte och förstår att han är gladare än nånsin.

Malin är en fantastisk person, som lyssnar av hur man tänker och känner. Pushar och stöttar en på vägen med rätt ord och hjälp. Hon får en att våga ta steget som man själv vill ta men är för osäker för. Får en att tro på att man har ett värde. Hon visar ett genuint intresse om mig som människa och mitt liv! Är så tacksam att hon vill hjälpa mig!

Dina möjligheter –
mina tjänster.

Samtal

Jag erbjuder coachande samtal och mental träning för både barn och vuxna, skräddarsydda för dig utifrån dina önskningar och mål. I dessa samtal, som präglas av öppenhet och nyfikenhet, arbetar vi tillsammans för att utforska nya perspektiv och strategier för personlig utveckling. Kommer du till mig i samtal så möts vi alltid i nuet och försöker starta en resa mot sen. Sen när det är bättre och du mår och presterar som du önskar. Låt oss bara säga att vi möts i ett samtal. Ett samtal som påbörjar resan mot ett bättre.

Välkommen att kontakta mig för samtal.

Priser
Samtal 60 min 900:-
Samtal barn under 16 år 700:-

Samtal sker fysiskt på Trädgårdsgatan 12 i Kalmar eller via digital plattform. (digitala samtal -100:- på priset ovan)

Boka

Föreläsningar

Jag skräddarsyr mina föreläsningar utifrån förfrågan. Vad behöver ni för att bli lite bättre? Vad vill ni som grupp, lag, kollegier uppnå? I mina föreläsningar är det fokus på lösningsfokuserat förhållningssätt, mental utveckling, bemötande och interaktion utifrån era önskemål. Kunskap om vårt förhållningssätt genomsyrar allt jag gör, att skapa förståelse för insikten: hur jag ser på saker och ting påverkar mig i allt.

Genom att välja att fokusera på det du/ni vill uppnå istället för problem, kan ni skapa både energi och positiva förändringar.

I mina föreläsningar läggs vikt vid det personliga ansvaret. Är det inte roligt i arbetsgruppen/laget eller familjen så kommer saker förändras först när vi tar det egna ansvaret att göra någon eller några saker annorlunda själva. Kanske bemöta annorlunda, tänka annorlunda eller acceptera saker utifrån vad vi kan påverka eller ej. I den typen av beslut växer alltid nya saker fram. Spännande saker.

Jag föreläser för idrottslag, ledare, personalgrupper eller föreningar.

Pris lämnas vid förfrågan.

Skicka förfrågan